psikolojik danışma ilke ve teknikleri ne demek?

Psikolojik danışma, bir kişi ya da grupun, sahip olduğu sorunlarla ilgili destek almak üzere, bir profesyonel danışman ile yapılan görüşmelerdir. Bu görüşmelerde, psikolojik danışman, kişinin mevcut durumunu anlamak için bir takım ilke ve teknikler kullanarak, ona yardımcı olmaya çalışır.

Psikolojik danışmada kullanılan ilke ve teknikler şunlardır:

1. Empati: Danışman, kişinin duygusal durumunu anlamak için onun yerine kendini koyar. Bu sayede kişiye daha iyi bir anlayış sağlar ve onunla daha iyi bir bağ kurar.

2. Güçlendirme: Danışman, kişinin güçlü yönlerine odaklanarak, onun kendine güvenini arttırmaya çalışır. Böylece kişinin sorunlarıyla başa çıkması daha kolay hale gelir.

3. Dinleme: Danışman, kişinin söylediklerine tam anlamıyla odaklanır ve dikkatle dinler. Böylece kişinin kendini ifade etmesine ve rahatlamasına yardımcı olur.

4. Yönlendirme: Danışman, kişinin içinde bulunduğu sorun hakkında farkındalığını arttırarak, ona farklı perspektifler sunar. Böylece kişi, sorunlarını farklı bir açıdan değerlendirerek çözüme daha yakın hale gelir.

5. Soru sorma: Danışman, kişinin durumunu anlamak için açık uçlu sorular sorar. Bu sayede kişinin daha ayrıntılı bir şekilde kendini ifade etmesine yardımcı olur.

6. Pozitif yaklaşım: Danışman, kişinin mevcut durumuna olumsuz yaklaşarak değil, olumlu yaklaşarak sorunları çözmeye çalışır.

Bu ilke ve teknikler, kişilerin psikolojik açıdan daha iyi durumlara gelmeleri için psikolojik danışmanlar tarafından kullanılır.